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수요일, 4월 15, 2026

person slicing green vegetable in front of round ceramic plates with assorted sliced vegetables during daytime

건강

집밥의 재발견… 건강한 식탁 위한 ‘홈쿡 챌린지’ 열풍

이진평 기자 - 2026년 4월 9일

Woman does a pilates exercise on a reformer.

건강

‘필라테스 열풍’, 나만의 공간에서 몸과 마음을 가꾸는 새로운 건강 습관

people walking on dirt road between trees during daytime

건강

바쁜 일상 속에서도 가능한 ‘마음챙김 명상’, 쉽고 실천적인 건강 루틴으로 인기

yellow banana red apple and yellow banana fruit

건강

“영양제, 이제는 내 몸에 맞게 맞춤관리…식단과 함께 실천하는 건강 루틴 주목”

woman wearing black sports bra facing front selective focus photography

건강

“근육, 삶의 질을 높이는 힘…일상 속 실천 루틴으로 지키세요”

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