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토요일, 2월 21, 2026

white and red floral ceramic teapot on table

건강

여성 건강, 작은 습관이 큰 변화를 만든다

이진평 기자 - 2026년 2월 20일

people holding clear drinking glasses

건강

바쁜 일상 속에서도 충분히 가능한 ‘마음 챙김 식사법’, 건강을 담다

fountain pen on black lined paper

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“하루 10분 멈춤, 마음이 달라진다”… 정신건강 챙기는 새로운 라이프 루틴

a brown bowl filled with vegetables on top of a wooden table

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person wearing black and white shirt holding black dumbbell

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